上海个人缴纳社保主要有灵活就业社保和个体户职工社保两种方式，以下是具体介绍：

灵活就业社保

参保资格：

年满16周岁且男性未满60周岁、女性未满55周岁。

在本市劳动就业的自雇人员、无雇工个体工商户、未在用人单位参加职工基本养老保险和职工基本医疗保险两险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员。

包括本市户籍人员、外省市户籍人员(需持上海居住证)、港澳台居民、获得在中国永久居留资格的外国人，以及以集体参保的方式在本市农民专业合作社(联合社)和家庭农场从事农业劳动的从业人员。

参保险种：

职工养老保险(必选)。

职工医疗保险(必选)。

失业保险(可选，2024年新增自愿缴纳)。

缴费基数与比例：

缴费基数在本市上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资的60%至300%之间，由本人自行选择。

养老保险缴费比例一般为20%，医疗保险缴费比例一般为10%。

办理流程：

线上办理：下载“随申办市民云”APP，首页搜索“灵活就业”，点击“灵活就业一件事”，选择“就业登记+社保参保”联办，上传身份证和居住证(外地户籍)，勾选养老、医疗、失业保险，签约“委托扣款协议”(支付宝/银行卡均可)，次月自动扣费。也可通过上海税务、国家社会保险公共服务平台搜索“灵活就业”进行办理。

线下办理：携带个人有效身份证件原件(或电子亮证)至就近的街镇(乡)社区事务受理服务中心办理参保手续。

费用与待遇：

以2025年基数下限7384元/月为例，灵活就业人员每月需缴纳养老保险1476.8元(7384×20%)、医疗保险738.4元(7384×10%)，合计2215.2元。

医保报销比例与职工一致，住院费用最高报销92%，覆盖特需门诊。
 

个体户职工社保

参保资格：

注册个体工商户并拥有营业执照。

参保险种：

包含医疗、养老、生育、工伤、失业在内的社会保险。

缴费基数与比例：

以职工上年度月平均工资为基准申报缴费基数，工资低于下限或高于上限的，分别按下限或上限执行。

养老保险：单位16%，个人8%。

医疗保险(含生育保险)：单位9%，个人2%。

失业保险：单位0.5%，个人0.5%。

工伤保险：单位0.16%~1.52%(按行业风险等级分八档)，个人0%。

办理流程：

先进行工商登记，并在税务部门进行社保登记。

线上可登录上海市电子税务局等官方平台，按照系统提示进行操作;线下可前往当地税务办事大厅，提交相关材料办理社保缴费手续。

费用与待遇：

以2025年基数下限7384元/月为例，单位月总负担1894.73元(养老保险1181.44元+医疗保险664.56元+失业保险36.92元+工伤保险11.81元)，个人月总负担775.32元(养老保险590.72元+医疗保险147.68元+失业保险36.92元)，合计月缴费用2670.05元。

可享生育津贴2~5万元，社保类型为“职工社保”，购房、落户审核更受认可。

找小豆网代缴：小豆网是目前国内一家比较专业的代交社保机构，主要针对个体户/离职人群/自由职业者以及企业客户等群体提供社保缴纳、社保补缴、公积金缴纳、薪酬个税等业务。资质齐全，可自主选择缴费基数，社保服务费首单60元/月，全程一对一在线指导操作办理。是所有大规模社保代交机构中收取服务费非常平价的，性价比很高。从业至今累计服务90万+客户，4000+企业，深受用户的认可和信赖。业务覆盖北京、上海、杭州、深圳、郑州、广州等全国130+城市，精准满足用户对不同地域的缴纳要求。