在外地工作交社保后辞职，小豆网社保代缴建议你可以根据自己的实际情况和未来规划，选择以下几种方式处理社保：

一、社保转移

适用情况：如果你已经确定在新的工作地长期发展，或者打算回到家乡并有明确的就业计划，可以将原工作地的社保转移到新工作地或家乡。

操作方式：

在原参保地开具参保缴费凭证。

将参保缴费凭证带到新参保地的社保经办机构，办理转移接续手续。

新参保地社保经办机构审核通过后，会与原参保地社保经办机构联系办理转移后续业务。

注意事项：

社保转移一般要求在男性50周岁、女性40周岁之前办理。

转移的社保项目通常包括养老保险、医疗保险和失业保险。

社保转移能够确保你的社保缴费年限连续计算，有利于在退休时享受更高的养老金待遇，同时确保在新工作地及时享受医保等社保待遇。
 

二、社保封存

适用情况：如果你暂时不确定未来的发展方向，或者短期内不打算在新的工作地参保，可以选择将原工作地的社保进行封存。

操作方式：

离职后，原公司会停止为你缴纳社保，并去社保局办理减员手续。

你的社保账户将自动封停，直到你找到新的工作或选择个人续缴。

注意事项：

社保封存期间，你的社保账户会被暂时冻结，无法享受社保待遇。

但封存不会影响你的社保缴费年限，待重新激活后可以继续累计。

三、个人续缴社保

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注意事项：

个人续缴时，通常只需缴纳养老金和医疗费用。

缴费基数一般根据当地平均工资确定，比例可能因地区而异。

个人续缴社保需要承担全部费用，可能增加经济负担。

四、退保(不推荐)

适用情况：理论上，你可以选择退保，但通常不推荐这种方式。

操作方式：前往原参保地社保经办机构办理退保手续。

注意事项：

退保只能退还你个人账户中的部分金额，统筹账户中的资金是无法退还的。

退保会导致你的社保缴费年限清零，影响你未来的社保待遇。

退保后你将失去医保等社保保障。

综上所述，离职后的社保处理方式主要取决于你的个人情况和就业状态。在做出决定前，建议你充分了解各种处理方式的利弊，并咨询当地社保局或相关机构以获取更详细的信息和指导。