在上海，社会养老保险个人缴纳的费用因参保方式不同而有所差异，以下是具体分析：

一、城乡居民养老保险

适用对象：上海本地户籍居民或符合条件的非沪籍居民(如持有居住证且未就业)。

缴费标准：按年缴费，个人缴费标准设为每年800元、1300元、1700元、2300元、3300元、5300元、7300元共7个档次。各档次对应的缴费补贴标准分别为每年270元、400元、450元、525元、575元、675元、730元。参保人自主选择档次缴费，多缴多得。

合计费用：若仅缴纳养老保险，则年缴费金额根据所选档次不同，在800元至7300元之间。
 

二、灵活就业养老保险

适用对象：上海户籍无业/自由职业者;外地户籍持上海居住证人员。

缴费标准：

缴费基数：在本市上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资的60%至300%之间，由本人自行选择。例如，2025年上海灵活就业人员社保缴费基数为7384元至36921元。

缴费比例：养老保险为20%。

合计费用：若按最低基数7384元/月计算，年缴费金额为7384元/月×20%×12月=17721.6元;若按最高基数36921元/月计算，年缴费金额会更高。

三、职工养老保险(通过第三方平台代缴，如小豆网)

适用对象：离职空窗期(1-6个月)、需维持购房资格(连续2年社保)、积分落户(断缴扣15分/次)等短期过渡人群。

缴费标准：

缴费基数：与灵活就业养老保险类似，在本市上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资的60%至300%之间自主选择。

缴费比例：单位与个人承担比例差异显著，具体比例根据险种不同而有所差异。若通过第三方平台代缴，则需承担单位和个人两部分费用。养老保险单位缴费比例为16%，个人缴费比例为8%。

合计费用：以2025年最低基数7384元/月为例，若仅缴纳养老保险(不含医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险及服务费)，年缴费金额约为(7384元/月×16%+7384元/月×8%)×12月=21265.92元;若加上其他险种和服务费，年缴费金额会更高。