换了公司后，社保的缴纳通常遵循以下流程：

一、本地换公司

如果您在同一个城市(如深圳南山区)更换了公司，社保的缴纳相对简单：

离职手续：

在离开原公司时，确保原公司为您办理了社保停缴手续。这通常包括在社保局办理减员手续，使您的社保账户在原公司暂停缴费。

入职新公司：

在新公司入职后，新公司的人力资源部门会为您办理社保增员手续。他们会要求您提供相关的个人信息，如身份证号码、社保电脑号(或个人编码)等。

社保续缴：

新公司会在规定的时间内(通常是用工之日起30日内)，向当地的社会保险经办机构申请办理社会保险登记，并为您续缴社保费用。

账户合并：

您的社保账户会自动合并到新公司的社保账户下，继续累计缴费年限和缴费金额。
 

二、跨省市换公司

如果您跨省市更换了公司，社保的缴纳会稍显复杂，但同样可以顺利办理：

开具参保缴费凭证：

在离开原公司前，您需要到原参保地的社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》。这些凭证记录了您在原参保地的社保缴费情况。

办理社保转移手续：

在新公司入职后，您需要向新参保地的社保机构提出社保关系转移接续的书面申请，并提交原参保地的参保缴费凭证。

审核与转移：

新参保地的社保机构会对您的申请进行审核，符合转移条件的，会与原参保地的社保机构联系，办理社保关系的转移手续。

续缴社保费用：

社保关系转移完成后，新公司会继续为您缴纳社保费用。

三、注意事项

及时沟通：

在换公司期间，及时与原公司和新公司的人力资源部门沟通社保缴纳情况，确保社保关系的顺利转移和续缴。

关注政策：

不同地区的社保政策可能存在差异，建议在办理社保转移前，先了解新参保地的社保政策，以便更好地办理相关手续。

保留证据：

保留好与原公司和新公司签订的劳动合同、社保缴费凭证等相关证据，以备不时之需。

四、特殊情况

裸辞期间：

如果您在没有找到新工作的情况下裸辞，可以选择以灵活就业人员的身份自行缴纳社保，或者通过社保代缴机构缴纳社保，以避免社保断缴。

社保补缴：

如果因特殊原因(如公司漏缴、错缴等)导致社保断缴，您可以向当地社保机构申请补缴。但需要注意的是，补缴的具体政策和流程可能因地区而异，建议提前咨询当地社保机构。

整体来看，换了公司后，社保的缴纳需要根据具体情况进行办理。只要您及时与原公司和新公司沟通，并了解当地的社保政策，就能确保社保关系的顺利转移和续缴。