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退休的朋友都很关注自己可以获取多少养老金，其实这主要还是要看你的养老保险缴纳情况，如果已经缴纳了较长时间的养老保险，那么获取的养老金肯定也会更多一些。而且今年的湖南养老金调整标准也有了一定的调整，确实每个月的养老金还是上调了不少。但是具体的政策都有哪些呢？

并不是每个人都可以享受到养老金的上调政策，你需要保证自己在19年12月31日之前已经办理好了退休手续，而且已经领取了养老金，才能够按照湖南养老金调整标准再次调整自己的养老金上调的额度。而且如果是19年退休，但是一直没有办理好手续的朋友也不享受这样的政策。

按照湖南养老金调整标准，今年上调的比例是1.5%，是按照你去年的养老金基数来进行计算的。而且养老保险每缴纳满一年的时间，还会每个月提升1.4元，这样你缴纳养老保险的时间比较长，自然也可以享受到更高的养老金提升额度。而且高龄退休人员还可以获取额外的养老金倾斜调整，每个月有23-34元的额外养老金。

因为我们个人的情况不同，所以按照今年的养老金上调标准来计算，每个月的养老金上调情况也都是不同的。所以建议大家还是应该根据自己的情况，以及今年的政策调整情况来重新计算一下养老金上调额度。

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